记者王猛报道

对于姚明来说，夏天和假期从来没画过等号。尽管不用四处颠簸，从一个城市飞到另外一个应付比赛，可有很多赛季当中没有功夫去想去做的，都得在夏天里完成。

2007年的夏天一如既往，季后赛输给爵士后，姚明只给自己放了不到一个礼拜的假。在姚明卧室的洗手间里，墙角处摆着一个体重计，有事儿没事儿他就会站上去瞅瞅。可越瞅，就越没法心安理得地歇。

在彻底放松的这五天里，姚明跟着朋友们一起四处吃饭，休斯敦中国城里他爱吃的几家馆子几乎逛了一圈，吃完饭了再去果汁店，要杯柳橙汁里面还得放个硕大的冰淇淋球。他翘着腿，感叹到：“难得这么无所顾忌地吃。”可几天内，他的体重激增5磅。姚明冲着镜子里的自己摆手，不能再吃了。朋友给他打电话，说发现了个吃芝士蛋糕的好地方。姚明婉言谢绝：“算了吧，还是等到赛季开始再吃吧，我得开始训练了。”

从那时候开始，他就每天在家里骑车一小时外加一个小时的拉伸柔韧性练习，一直坚持到夏天的训练正式开始。

进入了联盟后，姚明越来越体会到夏天训练的重要性。可范甘迪的离去让他略微有些担心，他得重新找个教练了。如今他不用发愁了，自从奥拉朱旺观看了火箭和爵士的第七场比赛后，这位前辈几次主动联系姚明，于是才有了几周前那次大张旗鼓的两位巨人的再次会面。

自那之后，奥拉朱旺和姚明的训练依旧继续着。奥拉朱旺把自己最得心应手的进攻方法都告诉了姚明，然后就严师一般在一旁监督了起来。姚明对年近45，却依旧矫健的奥拉朱旺称赞不已：“就他那身体速度和爆发力，好好练练，我也只能给他打个替补。”

训练姚明的不只奥拉朱旺，大梦的恩师道森也把心思花在了姚明身上。卸任总经理，再加上范甘迪的离开，联盟历史上最好的大个子教练之一的道森终于有机会好好管管姚明了。阿德尔曼刚来，道森就把长达四页纸的训练计划递了过来，里面全是在说如何降低姚明的失误，提高他的攻击力。阿德尔曼和范甘迪不同，他乐于看到道森把姚明变得更强大。

在道森的计划里，着重提出这么几条建议：首先，在一侧拿球后向中间运球移动，尽量保持背对篮筐，和底线平行，无论何时，都注意把防守人挡在身后，不把球暴露出来；第二，运球往篮下攻，注意肩膀，减少肩膀和对方胸口接触的机会，就减少了被吹进攻犯规的可能……跟篮球打了一辈子交道的道森把自己五年来对姚明的观察和总结，都写在了这四页纸上。

可68岁的老爷子没法像奥拉朱旺那样，一边顶着姚明，一边吆喝着该怎么移动。于是，火箭找来来了曾经在NBA打过8个赛季的斯坦利·罗伯茨来协助道森。罗伯茨也曾是NBA里的一号人物，身高7英尺，身体条件极其出色，扣碎过篮板，状态最好的时候体重320磅，身体脂肪只有8%。现如今，罗伯茨跳不起来，体重将近370磅，稳稳站在篮下，姚明呲牙咧嘴地拿他练劲儿。

从夏天开始，除了治疗肩膀、拍个两个广告，姚明把所有的功夫都花在训练上了。下月初，姚明将回到国内，而道森老爷子很有可能一起过来，督着姚明，一刻不放松。