TOM体育讯 上文提到全能力量流派中锋好比五行之木，看似平庸，实乃大巧不工。本派武功易学难精，能练到一定程度的定是各球队的镇队之宝。话说此流派在传奇中锋沙奎尔-奥尼尔的带领下统治联盟已快10年，而新生之辈又是层出不穷，可以说是现在联盟最有统治类型的中锋流派了。

不过流派强大不代表个人强大，这一类别的中锋最重要的缺陷是老的老、小的小，虽然他们通过身体压迫能在攻防两端给我们的姚明带来很大麻烦，但是年老如奥尼尔体力无法支撑过久，而年幼如艾尔-杰弗森、德怀特-霍华德等又缺乏经验，轻松就被姚明骗起。这样的状况让姚明面对这一类型中锋时还是显得游刃有余，特别是在防守端，姚明面对这种依靠身体的进攻方，总是能赚到大量盖帽。

不过全能力量流派也有诸如埃尔顿-布兰德这类正值巅峰的球星，姚明在面对布兰德时很难占到便宜，攻击端受布兰德长臂影响，防守端有时也难以抵住布兰德的强攻。所幸布兰德队友一盘散沙，姚明方能战布兰德后全身而退。

木之中锋实例：

沙奎尔-奥尼尔 迈阿密热火

埃尔顿-布兰德 洛杉矶快船

德怀特-霍华德 奥兰多魔术