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2004年全明星赛在天使城洛杉矶举办。当时联盟考虑到03级的新秀质素极高，詹姆斯、安东尼等人领衔的新秀对抗赛关注度为近期少见，遂要求姚明也披挂上阵为二年级队捧场做秀。后来的事实表明，新秀赛显然不适合姚明这样的长人参加。全场比赛双方合计灌篮48次，哨响前那段时间双方更是玩出扣篮大赛的模拟战，完全无视对抗和配合。姚明于是走场般拿下6分，草草应付了事。赛后他坦言自己不会做花俏的动作，成不了这种比赛的主角。两天后的全明星正赛姚明果然一改菜鸟时期的生涩以及新秀赛中的不合拍，18分钟内贡献16分4个篮板。对于如此出色的表现，他解释说，第二次接触全明星已不再有一年前那种新鲜和紧张的感觉，自然放得开手脚。末了他甚至放言将在明年的休斯敦明星赛上大干一场。