每次比赛将由4队参加，每队由一名NBA球员、一名WNBA球员，以及一名前NBA传奇球员组队而成。

1、每队需要在两分钟限时内，按顺序将6个投篮点的篮球依次投中，用时最短的球队获得胜利。

2、如果用时出现平局，将进行加时赛，加时赛将直至决出冠军后结束。

3、三名选手分别战在不同投篮点进行投射，前一名选手投中后，下一名选手才能投篮。比赛通常一轮就将决定胜负。

4、六个投篮点分别为：右侧45度3米处，左侧45度3米处，圈顶3分球，右侧底线3分球，左侧45度3分球，以及难度最高的中场超远距离3分球。