NBA的技巧挑战赛是近年来新兴的运动，源于02-03赛季。而这一项比赛是所有比赛中最考验球员综合素质的试金石。在技巧挑战赛中，要求球员完成运球移动，助攻传球与投篮得分的多重任务，并且根据球员完成指定任务的时间孰短决定谁是胜利者。

参赛球员一共为4人，分成2组进行比赛，小组比赛优胜者进军决赛。运球的基本规则参照NBA合法运球规则；而当球员唯有出现两种情况之一才可视为过关进入下一个程序：一，完成助攻传球命中目标或者完成投篮得分，二，在尝试助攻或者投篮时候使用完了球架上所有的备用球还没有完成目标；而上篮与投篮的关卡要求为球员自己获得篮板球后才可以进行下一次上篮或者投篮的尝试。

这项运动的最关键要求为完成任务的时间最短，从比赛鸣哨开始计时，并且当球员投入最后一球的时候停止计时，作为判断时间长短的依据，而比赛中没有最长时间限制，任何一名球员都可以在不求胜利的情况下挥霍时间而不收到裁判的吹罚。而球员的最关键遵守规则为不可以在前一关没有完成的情况下直接进入下一个关口，否则将被视为自动放弃比赛权力。